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Recursos
Números de seguridad
LÃnea de crisis y apoyo de Colorado
1844-493-8255
o envÃe un mensaje de texto con la palabra "Talk" al 38255
Safe2Tell
www.safe2tell.org
1877-542-SAFE (7233)
LÃnea de vida nacional para la prevención del suicidio
1800-273-CHARLA (8255)
LÃnea directa de abuso infantil
1844-CO-4-KIDS (1844-264-5437)
Proyecto Trevor (LGBTQ +)
1.866.488.7386
Aquà hay algunas aplicaciones que pueden serle útiles. No todos son gratis. ¡Consulta con tus padres antes de descargar!
Sonriendo meditación mental para todas las edades
SAM-Self-Help para el manejo de la ansiedad
Shine-Calm Ansiedad y estrés
Meditación tranquila y sueño
Yo respiro
Breathe2relax
Pare, respire y piense Meditación niños-niños y un mejor sueño
Poderes conscientes-Mindfulness para niños
Moshi: sueño y atención plena para niños
Zen Studio
Yoga cósmico para niños
Aplicación MY3-Safety para estudiantes con ideas suicidas.
NEW! Here is a new Daily Activity Checklist for families to use!
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And here are some Summer Fun Resources: https://docs.google.com/document/d/1lweV_o1R3idNNVt6vdhBaU6IYTG0_x4K8fmoMjE6ZjY/view?usp=sharing
Click HERE to learn more about these topics:
Tips to protect your Mental Health During Social Distancing
Consejos para proteger su salud mental durante el distanciamiento social
Study tips for online learning
Consejos de studio para el aprendizaje en linea
Know the signs of stress
Conocer los signos de estres
Know how to cope with stress
Saber coo lidiar con el estres
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Click HERE for various Coping, Calming, Distraction and Processing Skills. You may have seen this form in Ms. Henderson, Ms. Misty, or Ms. Kellogg's office!
